最近は結構立て込んでいましたので、若干、ストレスがたまり、すっきりしない気分で体が重くなりました。

そんな中、思いきって、活動を少し止めて、休養をとって、マッサージを受けてみました。そうすると、若干、体が楽になるとともに、心も軽くなったような気がします。昔、聞いた話では、心と体の疲れはつながっていて、体の疲れをとってあげると、心も軽くなる、という話を聞いたことがありますが、そのとおりだと思います。だいぶ精神的にも楽になったと感じます。

今日は、短いのですが、こんなところで。

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