朝、走る、こと

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今朝、朝起きてから走ってまいりました。

以前は、運動といえば、水泳をしていました。水泳は、結構、好きなのですが、引っ越しにより、家の近くにプールがなくなってしまい泳ぐ機会が減ったこと、と、泳ぐと体が冷えてしまい、特に冬は辛い、ということで、あまり行かなくなってしまいました、、。

というわけで、運動不足になり、じゃあ、走ろう、ということになりました。走ることのいいところは、すぐにできること、と、お金がかからないことです。もちろん、ウェアとかシューズに凝ればお金がかかってしまうのですが、今日のところは寝巻とスニーカーで走ったので、お金はかかりません。

今回は、少し走ったらすぐに息切れをしてしまったのですが、走るのに慣れてくれば、もう少し長く走れるでしょう。走り始めた、からといって、水泳をやめてしまうわけではなく、うまく組み合わせて最適な運動mixを作れれば、と考えております。将来的には、トライアスロンにも出たいですね。

最後までブログをお読みいただきありがとうございます。

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