言うべきことをなかなか言えない、それはそれで、しんどいので改善方法を考えてみました。さてさて、どうなることやら。

言った時に想定される状況をある程度明確に想定する。つまり、いうべきことが言えないでいる、ときはなんとなく怒られそう、とか、なんとなく機嫌が悪そう、というようにぼんやりとした不安に包まれていることが多いです。なので、話したらどうなるか、明確に想像してみたり、想定問答を考えてみたりすると、案外、思ったよりいい状況だったりもします。

特に、先方は、「聞きたくない」というより、「言ってほしい」ということもありますよね。気を遣って言えずにいたら、「ちゃんと説明してよ」とか、「きちんと言ってよ」と言って怒られることもあるんじゃないでしょうか。言えない人はつい「言うリスク」ばかり気が向きがちですが、実は、「言わないリスク」の方もあるし、実はこっちの方が、罪深かったりします。

あとは、言い方やタイミングを考える、ということです。やっぱり、受け取りやすい言葉やタイミングというものがありますよね。こう言ったことを考えるのも、伝えやすい時のコツです。ただ、タイミングについては、後になればなるほど言いにくくなる、という側面もあり、早めの方がおすすめです。

最後に、勇気です。上述のことをやってみても、やっぱり、踏み出せない、ということあるものです。「えいっ」と飛びこえるのに必要なのはやっぱり勇気です。まあ、注射も打つ前は嫌なものですが、打ってしまえば、意外と痛くない、し、スッキリするものですよ。