仕事をしたり、生活をしたりして、「もうだめだ、、。」と思ったこと、ありませんか。僕自身も、割とそういう思考に陥りがちです。ですが、必ずしもそうではないですよね。

仕事をしていると、トラブルに見舞われて、騒然とする、ということがあります。また、つらい業務で先が見えない、ということもあるでしょう。新人の時には割と多いのですが、ある程度経験を積んでもやっぱりそうなることもありますよね。個人の生活、ということだと、家族でてきたりすると悩むこともいろいろでてきます。

そのような渦中にいると周りのこと見えなくなってきます。それと同時に、悪い考えが頭の中に湧き上がってきて、どうしても不安になってしまいます。いったん、悪い考えに取りつかれると、それがぐるぐると頭の中を巡ってしまい、どんどんそれが増幅されてしまいます。そうなると、精神的にしんどくなってしまいます。

ですが、ここで落ち着いて考えてみてください。それと似たような状況に置かれたことはなかったですか？過去の経験をさかのぼると、時には同じように追い込まれたこと、それもあるでしょう。でも、そんなとき、なんとかなってきましたよね。なんともならず、泥沼に沈んで浮いてこれない、そんなことそうそうには発生しないはずです。

ですから、きっと、今回も大丈夫。なんとかなる、と思いますよ。そう思って前向きに問題に取り組んでみてください。そうすれば、どこかに道が開けてくるはずです。