時には、優先順位に基づく、予定や習慣の組みなおしが必要ですよ!


先日は、物や空間の整理について述べてみました。今回は、時間の整理について考えてみます。

人間の予定や時間の使い方のバランスが崩れることがあります。例えば、色々な予定をポコポコいれた場合、どんどん、どんどん、忙しくなって、予定が回らなくなる、ということもあるでしょう。

そんな場合は、まず、足を止めて、自分の予定を組みなおしてみる。まず、自分自身の優先順位、というものを明確にする。つまり、どういう時間を過ごすべきか、ということについて考えを及ばす。

その優先順位が明確になった時点で、不必要なことを自分の予定から削除していく。もしくは、先約等で削除できない、という場合にはしばらくは予定を入れるのをやめてしまう。そうすると、忙しい時期を過ぎると予定が入ってこないので、少しは余裕が出てくる、ということになります。

結局、自分の時間や予定も、部屋や空間と同じで、ほっておくとどんどん予定が入り整理しきれなくなります。そうなった場合、予定や時間を整理する、そうすると案外時間ができるものですし、時間が整理されると感情や思考も整理されるようになります。

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